Garmin Forerunner 245 Musik

Der Forerunner 245M läufst du mit deiner Lieblingsmusik zur Hochform auf. Mit dem PhysioCheck verbesserst du stetig die Effektivität deines Trainings. Deine Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk hast du dabei immer im Blick. Deine Garmin weiß sogar, ob dein Körper bereit fürs nächste Training ist oder noch regenerieren sollte. Individuelle Trainingspläne und ein persönlicher Laufcoach helfen dir, deine Ziele zu erreichen.
Der Forerunner 245M bietet individuelle Einblicke in dein Training und deine Erholung, damit du bessere Entscheidungen bezüglich deines Trainings treffen und die Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf optimieren kannst. Es behält deine VO2max im Auge und weiß, wie sich Hitze und Höhe auf deine Leistung auswirken. Je höher die VO2max, desto besser ist die erwartete Leistung. Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Du kannst sogar deine allgemeine Trainingsbelastung anzeigen. Dazu wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
Auf der Forerunner 245M stehen dir zusätzliche Aktivitätsprofile für Sportarten wie das Radfahren, Schwimmen sowie für deine Einheiten auf dem Crosstrainer oder dem Stepper zur Verfügung.
Der Forerunner 245M ist mit adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. Außerdem lassen sich die Trainings direkt mit der Uhr synchronisieren.
Mit der Forerunner 245M bleibst du auch beim Laufen dank Smart Notifications immer in Verbindung. Koppele das Gerät mit deinem kompatiblen Smartphone und schon kannst du SMS-Nachrichten empfangen und Updates sozialer Medien, Emails und mehr direkt auf dem Gerät sehen. Neue Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, wenn du Hilfe benötigst.
Hast du genügend Energie für den nächsten Lauf? Deine Garmin hilft dir, das Energielevel deines Körpers besser einzuschätzen. Die Funktion wertet deine Stressbelastung, Herzfrequenzvariabilität, Schlaf und Aktivitäten aus und ermittelt daraus deinen persönlichen Body Battery Wert. Zusätzlich ist der Forerunner 245M mit einem Pulse Ox Sensor versehen. Der Sensor am Handgelenk berechnet die Sauerstoffsättigung des Bluts. Anhand dieses Wertes kann ermittelt werden, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnimmt – insbesondere während des Schlafs.
Produkteigenschaften:
- Lauf zu deinen Lieblingssongs – ohne Smartphone. Synchronisiere einfach deine Playlist mit deiner Garmin und los geht's. Kompatibel mit Spotify®, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten
- Trainiere so effektiv wie nie. Mit dem PhysioCheck behältst du Trainingszustand, -belastung, VO2max, Erholungszeiten sowie aerobe und anaerobe Trainingseffekte im Blick
- Mit Pulsmessung am Handgelenk
- Vom Feierabendlauf bis zum Marathon: Lade dir deinen persönlichen Trainingsplan über Garmin Connect™ herunter
- Steigere deine Ausdauer und Leistung, indem du deine Laufeffizienzwerte verbesserst – von der Bodenkontaktzeit bis zur vertikalen Bewegung
- Sicherheits- und Trackingfunktionen, z. B. integrierte Unfall-Benachrichtigung zum problemlosen Teilen der aktuellen Position
- Anpassung mit kostenlosen Displaydesigns, Apps und mehr aus unserem Connect IQ™ Store
- Akku-Laufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, bis zu 24 Stunden im GPS-Modus
- Wasserdicht bis zu 50 Meter
- Gewicht: 38,5 Gramm