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Die besten Wettkampfschuhe für eine schnelle Marathon-Zeit
28 February 2024
Natürlich kannst du einen Marathon mit jedem hochwertigen Laufschuh laufen. Aber für diejenigen, die dem SUB3-Club beitreten oder an ihm vorbeirennen wollen, ist es an der Zeit, auf Marathonschuhe umzusteigen, die für höhere Geschwindigkeiten geeignet sind. Welche Laufschuhe benötigst du für eine schnelle Marathonzeit? Wir haben ein paar Speed-Schuhe für dich aufgelistet, mit denen du am Wettkampftag nonstop Vollgas geben wirst.
Nike Vaporfly 3
Weltklasse-Geschwindigkeit, verfügbar für jeden! Der Nike Vaporfly 3 gibt dir am Renntag auf jeder denkbaren Distanz Geschwindigkeit. Egal, ob du in der Spitzengruppe mitläufst, jemandem auf die Pelle rücken oder deinen eigenen PR verbessern willst, der Vaporfly 3 ist ein absoluter Favorit und bringt dich mit seiner durchgehenden Carbonplatte, den Flexkerben und dem ZoomX-Schaumstoff blitzschnell vom Start ins Ziel.
Gewicht: M 200 g / W 165 g
Fersensprengung: 8mm
adidas ADIZERO Adios pro 3
Sag adios zum Rest des Schlachtfelds, denn der adidas Adizero Adios Pro 3 ist dein Rennpartner in crime. Er ist der ultimative Langstreckenschuh für Damen und Herren und hat einen rekordverdächtigen Ruf beim Halbmarathon. Mit renommierten Elementen wie ENERGYRODS, zwei Lagen Lightstrike Pro Foam und einer Continental Gummi-Außensohle ist dieser Amigo bereit für das Rennen.
Gewicht: M 238 g / W 183 g
Fersensprengung: 6,5 mm
Saucony Endorphin Pro 4
Bringe mit dem Saucony Endorphin Pro 4 eine Lücke zwischen dich und den Rest des Schlachtfelds. Von nun an sind die Saucony Endorphin Pro 4 unzertrennlich bei Uptempo-Workouts und rasanten Rennen. Ein stromlinienförmiger Look, eine noch nie dagewesene energiegeladene PWRRUN PB-Dämpfung und eine Carbonplatte - dieser Geschwindigkeitsdämon hat alles, was du brauchst, um deine persönliche Bestleistung zu laufen.
Gewicht: M 212 g / W 185 g
Fersensprengung: 8 mm
HOKA Cielo X1
Neu auf der Bildfläche DER Wettkampfschuh von HOKA: "HOKA Cielo X1". Mit dem schnellen Cielo X1 hast du Geschwindigkeit in den Fingerspitzen, ohne dass du dich dabei unwohl fühlst. Mach dich bereit zum Fliegen, denn mit einem zweilagigen PEBA-Schaum, einer geflügelten Carbonplatte und einem dehnbaren Obermaterial wirst du wie ein Zug fahren. Willst du deine Rekorde beim Halb- und/oder Vollmarathon verbessern? Diese gut geölte Maschine ist bereit dafür!
Gewicht: Unisex 264 g
Fersensprengung: 7 mm
Puma Fast-R Nitro Elite 2
Da ist er, der allerneueste Rennschuh von PUMA: der PUMA FAST-R Nitro Elite 2. Jede Faser dieses Rennmonsters atmet Geschwindigkeit und ist der beste Rennschuh für maximale Leistung unabhängig von der Distanz. Ausgestattet mit reaktionsfreudigem NITRO Elite-Schaumstoff, einer unnachgiebigen PWRPLATE-Federung und einer großartigen Passform wird dich der PUMA Fast-R Nitro Elite 2 auf einen Schlag aufs Podium bringen.
Gewicht: 229 g
Fersensprengung: 8 mm
Mizuno Wave Rebellion Pro 2
Fühle dich als Herr und Meister mit dem Mizuno Wave Rebellion Pro 2, dem Wettkampfschuh, der es möglich macht, einen Marathon unter 2,5 Stunden zu laufen. Der Wave Rebellion Pro 2 ist vollgepackt mit fortschrittlichen Technologien und Funktionen, die dich auch bei Höchstleistungen nicht im Stich lassen. Von der G3-Sohle für beispiellosen Grip bis zum Smooth Speed Assist System, das dich bei Höchstgeschwindigkeiten führt. Diese Goldmine ist dein Ticket zum Erfolg.
Gewicht: 229 g
Fersensprengung: 8 mm
Der ideale Marathonschuh
Gibt es nicht. Das liegt nicht daran, dass die oben genannten Modelle nicht gut genug sind, sondern daran, dass jeder Läufer anders ist, was am besten läuft, wenn du 42,1 km Vollgas laufen musst. Natürlich gibt es ein paar Faktoren, die viele schnelle Schuhe beinhalten:
- Minimales Gewicht, weniger ist mehr. Ein Klotz an deinem Bein hat noch nie jemanden schneller gemacht.
- Ausreichend Platz an den Zehen. Das ist definitiv kein Luxus, vor allem, wenn du viele Kilometer vor dir hast und deine Füße anschwellen.
- Eine Carbon-Platte als Feder. Die Geheimwaffe, mit der du dich von Laufschritt zu Laufschritt katapultierst..
- Ein atmungsaktives Mesh-Obermaterial für ausreichende Belüftung, damit dir nicht heiß unter den Füßen wird und Blasen verhindert werden.
Tipp: Viele Marken haben ihre hochwertigen Wettkampfschuhe mit Pro, Elite, X oder Fly im Namen gekennzeichnet.
Training mit Wettkampfschuhen?
Dein tägliches Training in Wettkampfschuhen zu absolvieren, ist ein No-Go. Wettkampfschuhe sind speziell für Spitzenleistungen gemacht, also für den Moment, in dem du aufs Ganze gehen musst. Für den täglichen Gebrauch bieten diese Schuhe nicht genug Stabilität und Komfort. Dafür halten sie auch nicht lange genug. Du tust gut daran, dir in der Vorbereitung auf deinen Wettkampf ein Paar schnellere Trainingsschuhe zu kaufen und deine Wettkampfschuhe für den Wettkampftag aufzusparen.
Tipp:Teste deine Wettkampfschuhe ein paar Mal vor dem Wettkampftag, damit du dich an sie gewöhnen kannst.
Wettkampfschuhe für den passionierten Läufer
Du hast den SUB3 noch nicht im Visier, willst aber deine Bestzeit angreifen? Dann gibt es auch wettkampftaugliche Schuhe für begeisterte Läufer, die sich für die SUB4 oder schneller anmelden wollen. Denk an die Saucony Endorphin serie, HOKA Carbon x 3, Mach, adidas Boston und den Nike Invincible.